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人民網(wǎng)首頁人民網(wǎng)|福建頻道|熱點(diǎn)專題

為專業(yè)跑者而生 GPS智能運(yùn)動表EZON G3體驗(yàn)評測

    世界是很大,但不跑起來怎么會知道呢。今天,我要給大家介紹的就是一款專門為跑者誕生的GPS智能運(yùn)動表——EZON G3。

深圳鐘表展 探秘EZON宜準(zhǔn)的中國智造之路

    第二十六屆中國(深圳)國際鐘表展覽會將于6月25日在深圳會展中心啟幕,智能可穿戴高新技術(shù)企業(yè)EZON宜準(zhǔn)將亮相有 “中國鐘表第一展”之稱的深圳國際鐘表展 。

給你愛上跑步的22個理由
給你愛上跑步的22個理由

跑步,是身體與心靈的對話

    喧鬧的城市,擁擠的人群,每個人行色匆匆,每張臉匆匆而過。從晨曦到黃昏,從星辰消失到霓虹亮起,我們圍著三點(diǎn)一線打轉(zhuǎn)。當(dāng)你把所有的“雜亂無章”處理得“井井有條”,你的心是否也整理的清晰明了?當(dāng)你為生活奔跑得太累,請拾起久違的自我,避開熱鬧的人海,擁抱靜謐的自然,這一次為自己奔跑吧。【詳細(xì)】

跑步的時候,你在做什么?

    跑步的意義不只是體育的競技,更多的時候,是為了自我。為了自我的感情,對抗孤獨(dú),專注內(nèi)在,讓身體帶動心靈,本真對話。在跑步中靜下來,內(nèi)心變得寬敞無比,才明白自己要的是什么。當(dāng)我們?yōu)樘嗟耐庖蜃兊媚康姆彪s,變得步履不定,變得面目不清,也許是時候撥開生活的云霧,回歸生活的本質(zhì)——為自己。通過跑,開啟一段發(fā)現(xiàn)自我的旅程,也許在尋找,也許是在反省,也許遙遙而未知,但終會遇見更好的自己。【詳細(xì)】

給你愛上跑步的22個理由
給你愛上跑步的22個理由

擁有一副鋼筋鐵骨

    單車和網(wǎng)球分別只能燃燒277卡和272卡熱量。所以說,如果你愛對了運(yùn)動,你就能更快收獲一副滿意的身材。其實(shí),只要每周拿出三天時間去跑步,你的軟骨就會因?yàn)榇碳,變得更加?qiáng)韌,而且日曬會促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成,增加骨質(zhì)的密度。這樣堅持三個月,你骨折的風(fēng)險就會比同齡人降低40%左右。【詳細(xì)】

更能感受到自然的美好

    跑步不僅是對體能的修煉,其實(shí)也會影響到人們的心境。當(dāng)你每天為了一個目標(biāo)而努力時,你會變得更容易專注某事,也更在乎目標(biāo)對于你的價值,當(dāng)這種心態(tài)轉(zhuǎn)移到工作上,你的老板就會發(fā)現(xiàn)你原來是一個這么靠譜并且有價值的人。你是不是覺得,不管下雨、下雪、刮風(fēng)... ...你都是待在空調(diào)間里的旁觀者;再想想,你有多久沒有出去感受過它們?出去跑跑吧,這些天氣其實(shí)也并沒有那么可怕,融入它們,其實(shí)你也會被大自然的活力影響到,變得越來越樂觀。【詳細(xì)】

馬拉松健康急救常識
馬拉松健康急救常識

熱身運(yùn)動不可少

    跑步熱身準(zhǔn)備活動是必需的,肌肉和韌帶在氣溫較低的情況下會反射性地引起血管收縮、黏滯性增加,鍛煉前如果不做充分的準(zhǔn)備活動,會引起關(guān)節(jié)韌帶拉傷、肌肉拉傷等,從而影響工作和生活。【詳細(xì)】

馬拉松健康急救常識

    馬拉松運(yùn)動是一項挑戰(zhàn)人體生命極限的運(yùn)動,運(yùn)動意外情況難以完全避免,掌握科學(xué)的方法,可以將比賽危險降低到最小程度。運(yùn)動員比賽前應(yīng)進(jìn)行必要的體檢。體檢要在比賽前一周內(nèi)進(jìn)行,體檢項目主要包括:血壓、心率、心肺肝腎功能等。【詳細(xì)】

運(yùn)動后不能亂吃,你知道么?

    運(yùn)動后要吃些什么來補(bǔ)充所消耗的能量呢?其實(shí),運(yùn)動后的飲食是有講究的,不能只根據(jù)個人喜好來選擇哦!酸奶富含的蛋白質(zhì)和鈣恰恰是你酸痛的肌肉所需要的。運(yùn)動后喝酸奶更利吸收。【詳細(xì)】

我害怕跑步的人
我害怕跑步的人

我害怕他們邀我奔跑,與我約會

    我怕我的身體會暴露我的懶惰,我害怕我的言行會暴露我的膚淺。他們對我侃侃而談,討論跑步對生活的改變,而我開口卻只有生活留下的滿腔煩惱。他們的世界猶如海洋寬廣,像只藍(lán)鯨,自己強(qiáng)大,也享受海洋的浩瀚。他們的追求以海洋為懷抱,以遠(yuǎn)天為界限。而我像只被主人買回來的小金魚,在魚缸里等待主人喂養(yǎng)。我只有七秒的記憶,只有這樣才能不被煩惱所牽引,安然迎接天明。比起他們,我在坐井觀天,這讓我無比害怕。【詳細(xì)】

我害怕他們和我談理想

    當(dāng)我在紙上規(guī)劃明天吃什么,后天買什么,大后天逛哪一個商場,他們已經(jīng)訂了相約下個城市奔跑的機(jī)票。 當(dāng)我還在被工作煩亂的頭重腳輕,他們已經(jīng)在跑步中把工作思考的井井有條。我怕我的理想對他們來說太過市井,我不敢開口,我在傾聽他們的時候,開始覺得自己越來越渺小,宛如一顆塵埃。【詳細(xì)】

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